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大家好,我是Goen~
現為上班族斜槓催眠師、塔羅占卜師。

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 請先讓自己靜下來,慢慢地閉上眼睛深呼吸三次之後,睜開眼選出你最有感覺的一片葉子

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https://www.youtube.com/watch?v=0CpqZub2n6A

星期一要來了,是不是覺得還沒有調適好上班、上課的心情呢,在這裡推薦活力冥想,每天只要花15分鐘聆聽冥想,你就能整天活力滿滿、能量源源不絕~
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昨天和小夥伴一起探索了新的催眠體驗w

按照書本上的敘述,體驗了一場死亡之旅~

看見自己一個人在床上,望著遠方的風景、櫃子上的水晶,平靜的迎接死亡,卻在死前一刻感受到很深層的孤獨感、看到自己靈肉分離之後,看著自己死亡的消息在FB 上被傳開、看著自己的葬禮上難過的朋友、家人~
在死掉之前我一直在掉淚,感覺身體很想哭、呼吸要停止的那刻感受身體裡的求生本能(又或者是靈魂)瘋狂的想創造些什麼、想留下什麼、內在小孩(情緒)覺得孤單,對於孤獨死這件事莫名的有怨念,但之後看著死掉的自己、看著葬禮我卻莫名的平靜。

整個過程中,我像是觀察者一樣,看著身體、看著情緒、看著靈魂?在體驗這一切。
看見一些自己覺得已經跨過去,但其實還沒克服的議題~
覺得蠻有趣的、之後還想再試試~
很想知道靈魂的那股衝勁到底是想做些什麼XD
(然後覺得學了催眠真的蠻方便的,書上看到的冥想可以自己加工組裝玩一遍😁)

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